钟情于自身此刻的生活状态，进而去塑造你内心所爱好的那种人生，这般表述听起来较为简易，然而却实则迫切需要极为巨大的勇气以及头脑清醒的认知。

现实与理想的交汇点

很多人把“热爱生活”视作非得一直持有激情，然而这实际上是一种错误的理解，热爱生活首要表明得接纳它的所有，涵盖平淡、挫折以及不如意。2020年有一项社会心态的调查展示，能够坦然接纳生活里负面情绪的人，漫长的幸福感反倒会更高。

那真实的“创造热爱的那种生活”并非候着一个堪称完美的起始点，而是于当下已有的状况里去主动做出抉择，举例来说，有个每日通勤需要两小时的坐班工作者，是能够在路途之上听一门自己感兴趣的课程的，关键之处并非马上把环境予以改变，而是给日常增添进意义 。

摆脱“如果”的思维陷阱

“要是并非……那我便能够……”这般的想法可是追寻热爱生活的极大阻碍。这种思维把行动的主动权交到了没法改变的往昔或者外部状况上。心理学者明确指出，长久地陷于此类假设性的后悔之中，就会明显地削弱人的行动力以及满足感。

首先，明确我们所需为之的是，把那种内耗予以甄别之后加以终止。此等事之具体施行办法乃是，把“如果”这种语句形式转变成为“既然”这种语句形式。就像这样，“既然现今的工作占据了数量众多的时间，那么我要怎样借助周末的半天时间去做一件能够让我内心感到振奋的微小之事呢？”而思维产生的转变能够即刻使得行动具备开启的可能性。

珍惜那些无偿的美好

时常会出现这样的情况，生活里头最具备价值的那些馈赠，通常来讲都是免费给予的，然而呢，我们却偏偏惯于去追逐那些标有着价签的事物。比如说吧，清晨时分的阳光，还有家人给予的陪伴，以及一次能够深入进行的交谈，这些通通都不需要花费钱财去获取，可是却能够带来相当深厚的满足感受。值得留意的是，社交媒体常常会放大对于物质方面的比较行为进而致使我们忽略掉了这些属于基础层面的财富 。

心怀有意识之意去记录以及感恩那些免费的美好，如此这般能够有效地提升生活的满意度。不妨尝试在每天临睡之前写下三件于当天所发生的、不需要花费钱财却能够让你内心感到温暖的小事情。这样一个简单的习惯助力大脑得以重新聚焦于已然所拥有的资源 。

在困境中发现天空

对那把自己推下悬崖之人表示感激，只因这人使自身瞧见了整个天空，这话并非意在赞颂伤害，而是着重阐明逆境所引发的视角转变，一旦被迫从舒适区域脱离，我们有可能激发出从未有过的潜能，众多创业者们的成功事迹，开启于一次非自主意愿的转型或者失业 。

此处在核心层面所涉及的是“重构叙事”，将那挫折视作一个章节，而非整体化全体的结局，以主动姿态去寻觅其中潜藏着的机遇，即便最终结果并不符合人们心里所期望的那般，然而这个主动探寻意义的进程本身，便能够赋予我们一定的力量以及掌控感，而绝非沉浸留恋于受害者的那种心态之中。

爱的勇气与界限

说出“我爱之深者伤人至深”，讲出了亲密关系里的复杂实际情况，爱需要胆量，同时也需要明了的界线，健康的关联不是一味献出或是索求，是两人都可以自在地成长，确立界线并不是不爱惜，是为了爱能够更具持续性。

这表明要勇于去表述真实的感受以及需求，当发觉持续被消耗之际，要冷静地进行沟通，要是一段关系长久带来的是压抑而非施以滋养，那么离去亦是一种对自身人生尽责的“热爱”行径，为更为健康的关系留出空间 。

成为自己的终极归宿

对于外界的所有爱意，其根基为对自身的接纳以及珍视。“你是我的心”终点务必指向完整的自我。把自己的愉悦全然寄托在他人或者某个目标上面，简直就如同搭建一座空中楼阁，而风险极大。

将自己生活着的生命予以热爱，最终意思是变成自己最为能依靠的伙伴。逐步培育出独处的能力，但发展并不是依靠来自外面的兴趣方面爱好，搭建出能够稳定的自我价值的有关的相关体系。要是你已然成是属于自己的非常坚实的后盾之时，那么你就能够更加从容地去进行爱，再去生活，不管是遇到风雨天气抑或是晴朗的日子。

换个情况来说，你最近那些还把属于自身所热爱喜欢东西融入的，是在什么时候的那一次为生活带来的小小改变呢？欢迎在评论区域分享出你的故事，要是存在有所共鸣的情况，请点赞给予支持。